«Мёртвый» сезон. Врачи предупреждают о смертельной опасности дачных работ

Помню, как заработала свой инфаркт свекровь (царство ей небесное!). Весь жаркий летний день пенсионерка копошилась на грядках – что-то полола, подвязывала, выкапывала, периодически заглядывая в дом, чтобы приготовить еду и покормить мужа с внучкой. Вечером задремала по обыкновению у окна с книжкой. Проснулась в сумерках, стала жаловаться на жжение в груди и слабость. Они ещё умудрились вместе поужинать. А потом ещё долго сидели, прислушиваясь – она к себе, он к ней в общей надежде, что всё обойдётся. И только ближе к полуночи свёкор решился и вызвал скорую…

Каждое лето медики отмечают увеличение случаев сердечно-сосудистых заболеваний, связанных с работой россиян на приусадебных участках. Кардиологи непреклонны в своих выводах: непривычные физические нагрузки и отсутствие отдыха чреваты сердечными приступами даже у людей, считающих себя абсолютно здоровыми.

«Копка земли, работа лопатой, переноска мешков с грунтом, водой или урожаем, колка дров, строительство, длительная работа в наклонном положении, а также попытки выполнить большой объем дел за один день», - перечисляет основные виды работ, способные спровоцировать инфаркт у дачника, врач-кардиолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Андрей Кокин.

Особенно опасно, говорит он, когда человек, не занимавшийся физической активностью регулярно, внезапно получает длительную интенсивную нагрузку, да ещё без отдыха. Это увеличивает потребность сердца в кислороде, учащает пульс и дыхание, повышает давление. В жару добавляется потеря жидкости и сгущение крови. При атеросклерозе это может вызвать разрыв бляшки и образование тромба, перекрывающего коронарную артерию.

Симптомы

Первые признаки инфаркта: давящая, жгучая боль за грудиной с отдачей в левую руку, плечо, шею или спину. Возможны одышка, холодный пот, слабость, нехватка воздуха, головокружение, тошнота. Эти ощущения не проходят даже после отдыха и могут усиливаться. У женщин, пожилых и диабетиков инфаркт может проявляться слабостью, тошнотой, дискомфортом в животе или одышкой.

Группа риска

Дополнительными факторами риска могут служить: низкая физическая активность, хронический стресс, недосыпание, алкоголь, перегрев, обезвоживание, работа до изнеможения. Особенно опасно работать с 11 до 16 часов. При плохом сне, болезни, слабости или непереносимости жары объем работ лучше сократить или отложить, советует врач.

Что делать?

При подозрении на инфаркт, советует Кокин, необходимо срочно вызывать скорую помощь, не ждать, что улучшение самочувствия произойдёт само по себе. Пациента следует усадить или уложить, приподняв ему голову и обеспечив доступ свежего воздуха. Одежду лучше расстегнуть, нагрузку в обязательном порядке - исключить. Дать больному нитроглицерин, если он назначен и давление в норме. Если нет ничего другого под рукой, он может разжевать ацетилсалициловую кислоту, если нет противопоказаний. При потере сознания и отсутствии дыхания срочно нужно начинать сердечно-лёгочную реанимацию, не прекращая её до прибытия медиков.

Чего делать нельзя?

Ни в коем случае, предупреждают врачи, нельзя пытаться «перетерпеть» боль, продолжать работу, садиться за руль и ехать в больницу самостоятельно. Нельзя пить алкоголь «для расширения сосудов», прикладывать грелки, использовать народные средства или откладывать вызов скорой в надежде, что всё пройдет само.

При инфаркте решающее значение имеет время. Чем раньше восстановят кровоток, тем выше шанс спасти жизнь и сохранить функцию сердца, подчёркивает Кокин.

Моя свекровь в тот раз выжила. Ей, можно сказать, повезло. Год приходила в себя. Мы категорически оградили её от любой тяжёлой работы на даче и по дому. Она прожила ещё почти десять лет. Всё-таки медицина у нас хорошая…

Марина Мельникова

СамолётЪ