Все болезни от нервов. Минздрав России проводит неделю сохранения психического здоровья

Конечно, это уже не та «паническая атака», в которую россияне поднимались весной 2022 года, когда психологи и психотерапевты говорили о том резком росте обращений с жалобами на острую и затяжную реакцию на стресс, повышенную тревожность (около 80% клиентов), различные проявления тревожных расстройств (60%). Тем не менее общий психологический фон чрезвычайно напряжённый.

Об это говорят и данные мониторинга Вологодского научного центра РАН («Социальное пространство», № 4, 2022), интересные тем, что Вологодская область — модальный регион для России, то есть его результаты примерно такие же, как в целом по России.

По итогам 2022 года 46,3% жителей (или почти половина взрослого населения) региона имели наличие симптомов тревоги, депрессии или невроза.

И это ещё не худший результат за всё время мониторинга — наиболее плохо дело обстояло в 2002 году, 55,2% населения с отклонениями.

Лучшее же нервно-психическое состояние было у россиян в 2015 году, всего 35,9% больных — и это было следствие «крымского синдрома». Вывод напрашивается сам собой — чтобы население здоровело, ему нужны внешнеполитические победы.

Пожалуй, политики, эксперты и сетевая интеллигенция должны иметь перед глазами этот график, чтобы не забывать, к кому они обращаются со своими речами и тем более действиями.

Второй за историю наблюдений худший результат говорит о том, что с победами сейчас всё не очень хорошо. А политики вместе с медиками пытаются перевести проблему в бытовую область.

Например, так трактуется проблема с психическим здоровьем населения в релизе вологодского областного депздрава, выпущенном специально к началу Недели сохранения психического здоровья, которую с 9 по 15 октября проводит Минздрав России. По мнению его авторов, ухудшение психического здоровья связано с «быстро изменяющимися социальными условиями, напряженным рабочим ритмом, бытовыми неурядицами, психическим и физическим насилием». А усугубляют всё это «алкоголизм, наркомания, пессимистический настрой».

При этом признаётся, что к 2023 году психические заболевания занимают пятое место среди патологий, приводящих к потере трудоспособности.

Бороться с тревогами, депрессиями и неврозами вологодский депздрав предполагает повышением «качества и доступности оказания психиатрической помощи в отдаленных районах», а также пропагандой здорового образа жизни.

«Укрепить психическое здоровье поможет соблюдение режима дня, регулярные занятия физкультурой (минимум 30 минут в день), отдых, реализация здоровых потребностей, — говорится в релизе. — При сохранении психологического напряжения, необходимо найти возможность обратиться к специалисту (психотерапевту, психологу)».

Словом, сегодня советы типа «ляг поспи и всё пройдёт» или даже «уколоться и упасть на дно колодца», как в песне Владимира Высоцкого про обитателей сумасшедшего дома на Канатчиковой даче сегодня обрели особую актуальность.
Сегодня россияне испытывают эмоциональные последствия сильного внешнеполитического давления — русские в одночасье стали изгоями, людьми второго сорта в Евросоюзе и в других «недружественных» государствах. Но и внутри страны степень эмоционального напряжения, которое нередко достигает того уровня, когда психика многих людей, даже взрослых и относительно уравновешенных, не справляется. Не говоря уже о психике детей, подростков и тех взрослых, чье эмоциональное состояние было неустойчивым и до этого глобального кризиса.
Происходят страшные конфликты, распадаются семьи, обрываются контакты между детьми и родителями.

Виктор Франкл, известный психиатр, который провел четыре года в немецком концлагере, положил начало целому направлению психотерапии — логотерапии, терапии смыслом жизни. Когда у человека есть понимание, «зачем», он может выдержать любое «как». Эта концепция помогла Франклу и многим из тех, кого он поддерживал, выжить в самых страшных обстоятельствах.

Лукина права, когда говорит, что психиатры, психотерапевты — не волшебники, они не могут сотворить чудо и помочь найти человеку смысл там, где для него смысла нет. Они способны лишь дать ему возможность выговориться, проораться, выплеснуть свои эмоции. Хорошо, если после этого он прямо сейчас ничего с собой не сделает, но завтра к вечеру у него будет «то же невыносимое состояние тупика и безвыходности, с которым он пришел к тебе».

Лечить психику народа надо начинать с укрепления доверия или даже лечения доверия к лидерам страны. Иначе всё остальное будет лишь паллиативом...

Марина Мельникова
СамолётЪ