Как жить правильно. Советы отличника

Чтобы жить хорошо, надо:

1. Понять, что тебе по-настоящему нравится. Это и самое главное, и самое сложное. Золотое правило гласит — делай то, что доставляет тебе истинное удовольствие, и тогда ты станешь намного счастливее.

   Надо быть готовым к тому, что поиск своего пути — это марафон, который может продолжаться много лет. И это тоже хорошо.

2. Отказаться от мусора, который ты ешь, пьешь и куришь каждый день. Никаких секретов и хитрых диет — просто натуральная пища, фрукты, овощи, вода. Не надо становиться вегетарианцем и полностью завязывать с выпивкой, — достаточно лишь максимально ограничить сахар, муку, кофе, алкоголь и всю пластмассовую еду.

3. Учить иностранные языки. Это нереально расширит глубину восприятия мира и откроет невиданные перспективы для обучения, развития и карьерного роста. Русскоязычных пользователей интернета 60 миллионов. А, к примеру, англоязычных — миллиард. Знание английского — это уже не просто прихоть интеллигентов, а жизненная необходимость.

4. Читать книги. Хорошие, не чтиво, а классику, современную и специальную литературу. Нет времени читать потому, что ездишь за рулем — слушай аудиокниги. Золотое правило — читай/слушай как минимум одну книгу в неделю. Это 50 книг в год, которые перевернут твою жизнь.

5. Проводить с толком каждые свои выходные. Сходи в музей, на выставку, займись спортом, съезди за город, прыгни с парашютом, навести родственников, сходи на хороший фильм. Расширяй зону контакта с миром. Главное — не сиди на месте. Чем больше впечатлений ты пропустишь через себя, тем интереснее будет жизнь, и тем лучше ты будешь разбираться в вещах и явлениях.

6. Начать вести блог или обычный дневник. Все равно о чём. Даже если у тебя будет не больше 10 читателей, главное, что на его страницах ты сможешь думать и рассуждать.

7. Ставить цели. Фиксируй их на бумаге, в Word’е или блоге. Главное, чтобы они были чёткими, понятными и измеримыми. Потому что, если поставить цель, то можно ее или достигнуть, или нет. Если не поставить, то вариантов достижения нет вообще.

8. Научиться печатать на клавиатуре вслепую — не уметь этого в 21 веке все равно, что не уметь пользоваться ручкой в 20-м. Писать ты должен уметь почти так же быстро, как и думать. А думать ты должен не о том, где находится нужная буква, а о том, что ты пишешь.

9. Оседлать время. Научись управлять своими делами так, чтобы они работали почти без твоего участия. Для начала почитай Аллена (Getting Things Done) или Глеба Архангельского. Принимай решения быстро, не откладывай «на потом». Все дела либо делай, либо делегируй кому-то. Старайся, чтобы мяч никогда не задерживался на твоей стороне. Запиши на листе все «долгоиграющие» дела, которые до сих пор не сделаны и мешают тебе жить. Переосмысли, нужны ли они тебе (памятуя о п.1). Сделай то, что осталось, в течение нескольких дней, и ты почувствуешь неимоверную легкость.

10. Отказаться от компьютерных игр, бесцельного сидения в социальных сетях и тупого серфинга в интернете. Чтобы не тянуло постоянно проверять электронную почту, установить агент, который будет сообщать тебе о входящих сообщениях (в т.ч. на мобильный).

11. Перестать читать новости. Все равно о ключевых событиях будут говорить все вокруг, а дополнительная шумовая информация не приводит к улучшению качества принятия решений.

12. Научиться рано вставать. Удивительно, но в ранние часы всегда успеваешь больше, чем в вечерние. Человеку достаточно 7 часов сна, при условии качественной физической нагрузки и нормальном питании.

13. Окружить себя порядочными, честными, открытыми умными и успешными людьми. Мы — это наше окружение, у которого мы учимся всему, что знаем. Проводи больше времени с людьми, которых ты уважаешь и у которых можно чему-нибудь научиться. Соответственно, старайся минимизировать общение с людьми негативными, унылыми, пессимистичными и злыми. Чтобы стать выше, ты должен стремиться вверх, и наличие рядом людей, до которых хочется расти, само по себе станет отличным стимулом.

14. Использовать каждый момент времени и каждого человека для того, чтобы узнать что-то новое. Учись задавать правильные вопросы — даже таксист может стать бесценным источником информации.

15. Начать путешествовать. И помни — качество отдыха вообще никак не связано с потраченными деньгами. Когда ты увидишь, как разнообразен мир, ты перестанешь зацикливаться на маленьком пространстве вокруг тебя, станешь толерантнее, спокойнее и мудрее.

16. Больше фотографировать, ловить красоту мира. В качестве альтернативы — попробуй рисовать, петь, танцевать, лепить, проектировать. То есть делай то, что заставит тебя взглянуть на мир иными глазами.

17. Заняться спортом. Йога, скалолазание, велосипед, турник, брусья, футбол, бег, плиометрика, плавание, функциональные тренировки — лучшие друзья человека, который хочет вернуть тонус телу и получить всплеск эндорфинов. Всего за 3 месяца методичной работы над собой можно изменить тело почти до неузнаваемости.

18. Делать необычные вещи. Сходить туда, где ни разу не был, ездить на работу другой дорогой, разберись в проблеме, о которой вообще ничего не знаешь. Переставь дома мебель, измени внешность, прическу, имидж.

19. Инвестировать. В идеале, каждый месяц стоит вкладывать часть своего дохода, ведь богатый человек — это не тот, кто много зарабатывает, а тот, кто много инвестирует. Старайся контролировать расходы.

20. Если ты поставишь себе финансовую цель и наведешь порядок в личных деньгах, то удивишься тому, как легко ты будешь двигаться к ее достижению.

21. Избавиться от барахла. Выброси или раздай все вещи, которые не одевал или не использовал в течение последнего года. Оставь только то, что тебе действительно нравится и нужно. Меньше вещей — меньше пыли и головной боли.Всегда отдавать больше, чем берешь. Делиться знаниями, опытом и идеями. Наверняка ты умеешь что-то такое, чему другие очень хотят научиться.

22. Принимать мир таким, какой он есть. Отказаться от оценочных суждений, принимать все явления как изначально нейтральные. А еще лучше — как однозначно позитивные.

23. Забыть о том, что было в прошлом. Оно не имеет никакого отношения к твоему будущему. Возьми с собой оттуда только опыт, знания, хорошие отношения и положительные впечатления.

24. Не бояться. Непреодолимых препятствий нет, и все сомнения живут только в твоей голове. Не обязательно быть воином, достаточно лишь видеть цель, обходить препятствия и знать, что ты добьешься ее без единого шанса испытать неудачу.

25. Последнее, оно же первое. Делать то, что тебе нравится. Учиться. Учить. Развиваться. Менять себя изнутри.

Вот такие нехитрые советы. Думаем, они подходят всем — мужчинам, женщинам, старым и молодым, умным и глупым, красивым и не очень. Это те самые правила, о которых хорошо знают наши маленькие дети — вы понаблюдайте за ними...

Елена Прекрасная
СамолётЪ