10 летних болезней. Что делать, чтобы не испортить себе отпуск

Как констатируют врачи-инфекционисты, главная причина этих болезней — беспечность людей, которые уверены, что лето-не время для инфекций и солнце убивает все болезнетворные бактерии и вирусы. СамолётЪ решил предупредить читателей о самых распространённых летних недугах. Вот они:

Ангина

Ангина летом встречается в десятки раз чаще, чем в любое другое время года. Жара ослабляет иммунную систему не меньше, чем холод, особенно опасны резкие перепады температуры, не позволяющие организму адаптироваться толком ни к холоду, ни к жаре. Из-за переохлаждения в жару возникает не только ангина или тонзиллит, а еще фарингит, бронхит и насморк.

Ледяные напитки переохлаждают слизистую горла, в результате чего та теряет способность сопротивляться вирусам и бактериям и становится своеобразными воротами для различных инфекций. Причем холодные молочные продукты оказывают более сильное негативное действие на горло, чем чай или минералка.

Простуда

Считается зимней болезнью, но по статистике 20% всех простудных заболеваний приходится на летние месяцы, исключительно из-за переохлаждения.

От жары в помещениях мы спасаемся с помощью кондиционера, хотя он — один из главных виновников простуд. Постоянно циркулирующий воздух высушивает слизистую оболочку носа, истощая защитный барьер, и вирусы легко проникают в организм. Кроме того, кондиционированный воздух не только сухой, но еще и холодный, а это приводит к сужению сосудов, что опять же снижает защитные свойства организма и даёт прекрасный шанс различным вирусам. Поэтому злоупотреблять кондиционерами не стоит, разница между температурой воздуха в помещении и на улице не должна превышать 7-8 градусов.

Острые кишечные инфекции

Патогенные бактерии в жару размножаются быстрее, быстро достигают критической массы и буквально сметают иммунные барьеры желудочно-кишечного тракта.

Вчерашний салат, немытые ягоды и фрукты, перекус на ходу, грязные руки — все это может стать причиной развития бактериальной кишечной инфекции.

Особенно подвержены острым кишечным инфекциям путешественники. Дома ваш организм давно выработал иммунитет к большинству болезнетворных бактерий, но приехав в другую местность с иными штаммами, вы рискуете заболеть на каждом шагу. В жарких странах представления о санитарии часто весьма приблизительные, да и непривычная еда может привести к нарушениям в работе пищеварительной системы.

Чтобы избежать больничной койки в палате инфекционного отделения, нужно хранить всю еду в холодильнике. При покупке сырых овощей и фруктов важно убедиться, что кожура не имеет гнили, ведь это является первым признаком порчи. Покупайте продукты только там, где они правильно хранятся, а есть вне дома можно только в тех заведениях, где пища готовится из качественных продуктов и подается в свежеприготовленном виде.

Ротавирус

Это классическая болезнь грязных рук. Выглядит она как тяжелое отравление, сопровождаемое очень высокой температурой. Отличить от «обычной» кишечной инфекции можно лишь сдав анализы.

Вирус необыкновенно живуч и легко передается через грязные овощи-фрукты, контактным путем, а также через воду. Вот почему на массовых курортах в отелях с бассейнами периодически вспыхивает ротавирусная инфекция. Сами специалисты невесело шутят, что один человек может заразить полмира. В бассейне же купаются несколько десятков человек, если ротавирус попал в воду, представляете, какое количество людей его «поймает»?

Ротавирус особенно опасен для малышей до пяти лет. Они переносят болезнь очень тяжело, у них велик риск обезвоживания. В старшем возрасте, как правило, в организме уже имеются антитела к ротавирусу. Для взрослого эта инфекция может вообще пройти почти незаметно, как банальное нарушение работы кишечника.

Единственный способ избежать инфицирования — вакцинация. К слову, это единственная кишечная инфекция, у которой имеется специфическая иммунопрофилактика.

Церкариоз

Это еще одна проблема, связанная с купанием, в народе известная как зуд купальщика. Вызывают инфекцию церкарии — личинки, паразитирующие в крови у водоплавающих птиц и выделяющиеся в воду вместе с их испражнениями. Эти микроорганизмы прикрепляются в воде к человеческой коже и проникают в нее, выделяя особый секрет, что и вызывает токсико-аллергическую реакцию. Кожа краснеет, покрывается сыпью, начинается сильный зуд.

Как правило, обитают церкарии исключительно в стоячей воде — в прудах, карьерах или озерах. Но гипотетически злобные личинки могут оказаться и в море, если оно сильно загрязнено бытовыми стоками либо в него впадает река. Так что думайте о том, где вы купаетесь.

Воспаления мочеполовой системы

Эти проблемы летом вызваны также переохлаждением. Только виновник его уже не кондиционер или мороженое, а мокрый купальник.

Собираясь на пляж, мало кто из нас переодевается в сухой купальник. В пасмурную погоду купальник может оставаться влажным довольно долго, а это верный путь к переохлаждению, которое в свою очередь может способствовать развитию таких инфекций, как молочница или цистит.

Грибок

Многие уверены, что грибковую инфекцию стоп можно подхватить только в бане или закрытом бассейне. На самом деле заразиться грибком можно даже на пляже — ведь там тоже тепло и влажно, а это идеальные условия для развития этой инфекции.

Способствуют проникновению инфекции различные трещинки и ссадины на коже, а также неудобная обувь, в которой ноги потеют.

Основные симптомы грибка кожи стопы — зуд, покраснение и шелушение. Пораженный грибком ноготь меняет цвет и деформируется.

Отит

Отит — типичный для лета вид инфекции среднего уха. Отит возникает после долгого нахождения в холодной воде. Пик заболеваемости приходится на начало купального сезона. Для предотвращения ушной инфекции нужно тщательно протирать уши ватной палочкой после любого контакта с водой.

Клещевой энцефалит

Лето — время активности клещей, основных переносчиков вируса энцефалита. В группе риска находятся не только лесники, геологи и любители «дикого» туризма, но и обычные дачники, на чьих садово-огородных участках клещи тоже чувствуют себя вполне уютно, и хозяева домашних животных, бывающих на улице. Чтобы обезопасить себя, прогуливаться в зарослях желательно в одежде, оставляющей как можно меньше открытых участков тела, а после таких прогулок необходимо тщательно осматривать себя и друг друга на предмет обнаружения опасных насекомых.

Аллергический дерматит

Для аллергиков летний период может стать настоящим испытанием и даже пыткой, ведь аллергены атакуют со всех сторон в виде пыльцы, солнечных лучей, укусов насекомых, даже синтетическая одежда может стать причиной дерматита.

Первыми признаками аллергического дерматита является жжение, покраснение, зуд и волдыри. Лучше всего в этом случае обратиться к врачу, чтобы он выписал подходящий препарат.

Медики предупреждают: отправляясь в отпуск, не забывайте брать с собой аптечку первой необходимости, в которую обязательно включите жаропонижающие, антигистаминные и противодиарейные препараты. Какие именно- подскажет участковый врач. Он же подскажет какие прививки лучше сделать вам и вашему ребёнку,чтобы избежать неприятностей во время отпуска.

Ольга Белова
СамолётЪ