Планер

«Тихий час» для взрослых. Ученые назвали «правильную» продолжительность дневного сна

Сегодня у нас, взрослых, на самом деле не так много поводов для позитива. Один из них — «тихий час» в рабочее время. Те, кто может себе это позволить, надолго сохраняют здоровье и работоспособность мозга.
17 ноября 2023 563

«Первый элемент». В октябре Вологда получила новую транспортную магистраль, которая даст новый импульс городскому развитию

Речь о построенной с «нуля» улице Поэта Александра Романова, соединившей микрорайоны Бывалово и Конева и ул. Ленинградскую, которая стала первым реализованным элементом проекта Малого транспортного кольца города Вологды.
10 ноября 2023 737

Повелители мух. В правительстве считают, что производство продуктов из насекомых укрепит кормовую базу страны

Подписанное 10 октября этого года премьером Михаилом Мишустиным постановление правительства закрепило новый вид сельскохозяйственной деятельности — разведение мух чёрная львинка.
8 ноября 2023 323

Субботнее чтение. Улётный рецепт: «Еда — это власть»

Очередная книга польского журналиста Витольда Шабловского, продолжает традицию других работ этого автора, в которых он так или иначе описывает точки, где сталкиваются прошлое и будущее, «цивилизация» и «варварство». Но на этот раз «прошлое и будущее» у него сталкивается на кухне.
6 ноября 2023 449

Субботнее чтение: Инсулинорезистенция — проверьте, входите ли вы в группу риска?

Инсулинорезистенция — предшественница диабета. Она встречается у 10−15% здоровых ⁠жителей развитых стран и, как сегодня считается, приводит не только к диабету второго типа и ожирению. Она также связана с развитием сердечно-сосудистых заболеваний, неалкогольной жировой болезни печени, некоторых видов рака и даже деменции.
21 октября 2023 371

Субботнее чтение. А сколько вам лет… на самом деле? Тест для определения биологического возраста

Все мы прекрасно знаем (ну, может быть, кроме детей и совсем уж молодых людей), что старость со всеми сопутствующими ей «радостями» неизбежна. Но, возможно, не все знают, что у человека есть ещё его биологический возраст, который часто существенно отличается от «официального». Для его определения существует несколько разных способов. СамолётЪ предлагает вашему вниманию один из них, самый простой — самооценку субъективного биологического возраста (BASA).
14 октября 2023 426

Знаете ли вы… Кто придумал начинать учебный год 1 сентября?

Во многих странах первый день календарной осени давно стал традиционным началом нового учебного года. Так давно, что уже никто толком не помнит, почему именно 1 сентября во всех учебных заведениях многих стран по всему миру начинаются занятия.
25 сентября 2023 449